Desde el Servicio de Orientación laboral sabemos que la búsqueda de empleo puede ser un proceso largo, incierto y, en muchos casos, frustrante. Enfrentar entrevistas, esperar respuestas, enviar currículums y mantenerse motivado en medio de la incertidumbre puede generar una gran carga emocional y es fácil caer en la ansiedad, la frustración o el agotamiento debido a la presión de encontrar una oportunidad en el mercado laboral.
Contar con apoyo emocional y conocer herramientas que ayuden a mantener el bienestar mental y físico es fundamental. Y por este motivo, desde SOLI, hemos organizado un taller que pretende proporcionar estrategias prácticas para ayudar a manejar las emociones y el estrés que surgen en la búsqueda de empleo, así como enseñar a los participantes a reconocer la importancia de cuidar de su salud física y mental a lo largo del proceso.
Los objetivos principales de este taller serían los siguientes:
Fomentar la importancia del autocuidado durante la búsqueda de empleo.
Proponer rutinas saludables que mejoren el bienestar físico, mental y emocional.
Ofrecer herramientas de apoyo emocional para manejar el estrés y la frustración durante el proceso de búsqueda.
Se pretende con este taller que las personas asistentes puedan descubrir nuevas formas y técnicas más efectivas a la hora de manejar el estrés y para ello se les proporcionan diferentes herramientas no solo para enfrentar los retos de la búsqueda de empleo, sino para que lo puedan hacer de una manera saludable y equilibrada.
Desde SOLI pensamos que la búsqueda de empleo no solo debe ser vista como un proceso de aplicación de habilidades profesionales, sino como una oportunidad para crecer personal y emocionalmente y la incorporación de prácticas de autocuidado y el mantenimiento de una rutina que favorezca tanto el bienestar físico como mental es crucial tanto para superar los momentos difíciles, como para mantener una perspectiva positiva en el largo plazo.
PIO de SOLI UGT.IB forma parte del programa: “SOIB Itinerarios Integrados de Inserción”, promovido por el SOIB y cuenta con la financiación del Fondo Social Europeo Plus (FSE+).
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