Consells per reincorporar-se al mercat laboral

Tornar al mercat laboral després d’un període d’inactivitat pot generar dubtes, inseguretat o fins i tot por al canvi. Tot i això, cada vegada hi ha més persones que reprenen la seva recerca de feina després d’una pausa motivada per raons personals, familiars, formatives o professionals.

La reincorporació laboral és un procés que requereix planificació, constància i confiança en les pròpies capacitats. Des de l’àmbit de l’orientació laboral, existeixen diferents eines i estratègies que poden ajudar a afrontar aquesta etapa amb més seguretat.

1. Actualitzar el currículum i els perfils professionals

Un dels primers passos és revisar el currículum vitae i adaptar-lo a la situació actual. És important incloure l’experiència prèvia, la formació realitzada durant el període d’inactivitat i qualsevol habilitat adquirida en aquest temps.

També és recomanable actualitzar els perfils professionals i les plataformes de recerca de feina per millorar la visibilitat davant les empreses.

2. Identificar fortaleses i objectius laborals

Abans d’iniciar la recerca de feina convé reflexionar sobre els objectius professionals i les capacitats personals.

Preguntar-se quin tipus de feina es cerca, quina experiència es pot aportar o quins sectors ofereixen més oportunitats pot ajudar a enfocar millor la recerca i augmentar la motivació.

3. Apostar per la formació contínua

La formació pot convertir-se en una eina clau per millorar l’ocupabilitat i adquirir noves competències professionals. Existeixen cursos, tallers i certificats professionals adaptats a diferents perfils i sectors laborals.

Mantenir-se actualitzat demostra interès, iniciativa i capacitat d’adaptació als canvis del mercat laboral.

4. Recuperar la confiança a poc a poc

És habitual sentir inseguretat després d’un llarg període sense treballar. Per això, és important valorar l’experiència acumulada i entendre que les competències personals també tenen un gran valor dins l’entorn laboral.

La recerca de feina pot requerir temps, però cada entrevista, formació o candidatura forma part del procés de creixement professional.

5. Utilitzar recursos d’orientació laboral

Comptar amb suport professional pot facilitar la reincorporació laboral. Els serveis d’orientació ajuden a definir objectius, millorar eines de recerca de feina i preparar entrevistes de treball.

A més, participar en tallers o activitats grupals pot afavorir l’aprenentatge i millorar la motivació durant el procés.

Cada experiència suma

Reprendre la vida laboral és una oportunitat per continuar creixent professionalment i personalment. L’experiència, la formació i l’actitud són elements fonamentals que poden obrir noves portes laborals.

Amb organització, suport i constància, la reincorporació al mercat laboral pot convertir-se en l’inici d’una nova etapa professional.

SOLI està gestionat per la Unió General de Treballadores i Treballadors (UGT), pertany a la convocatòria SOIB Orientació Itineraris Integrals d’Inserció, promogut pel SOIB i ha comptat amb el cofinançament de la Unió Europea (FSE+)