Has preparado la entrevista, los nervios han pasado, la sensación fue buena y te despidieron con un "te diremos algo la semana que viene". Pero pasan los días, el teléfono no suena y tus correos parecen caer en un pozo sin fondo. Te han hecho ghosting.   Tranquilo, no eres tú, es su proceso (o la falta de él). Aquí te enseñamos a gestionar este silencio sin perder la energía ni la dignidad profesional.   1. El radar de señales: ¿Se ha enfriado el proceso? A veces no es un "no

1. Contrato: lo mínimo que debe cumplir Debe cumplirse sí o sí: Debes tener contrato por escrito (con pocas excepciones). Tienes derecho a una copia firmada. El contrato debe indicar: Tipo de contrato (indefinido, temporal, prácticas, etc.) Horas reales de trabajo Salario bruto Funciones Señales de alerta 🚩 “Empieza y ya haremos el contrato” Lo que te dicen no coincide con lo que aparece en el papel No te entregan copia 👉 Sin contrato, estás desprotegido.   2. Salario: no e

Espacios de diálogo, formación y creación con mujeres bordadoras de El Salvador Con la participación de:   Isela Beltrán. Líder sindical salvadoreña que ejerce como secretaria general del Sindicato de Trabajadoras de Bordado a Domicilio de El Salvador (SITRABORDO). Segovia Roque. Académica, investigadora y formadora sindical en El Salvador. Actualmente es la técnica de Género de la Federación de Asociaciones o Sindicatos Independientes de El Salvador (FEASIES).   17 de febrer

Buscar trabajo puede llegar a ser muy frustrante. Envías currículums, te inscribes en ofertas y pasan los días —o incluso las semanas— sin recibir ninguna respuesta. Con el tiempo, el silencio pesa más que un “no” y empiezas a dudar de ti mismo o de tu propia experiencia.   Es importante entender que no recibir llamadas no siempre tiene que ver con tu valía profesional. A menudo, el problema está en cómo te estás presentando al mercado laboral. Un currículum demasiado general

Cuando el trabajo ya no te motiva: qué hacer antes de dejarlo Hay un momento, a veces difícil de identificar, en el que el trabajo deja de ilusionar. No ocurre de golpe. Simplemente un día te levantas sin ganas, cumples con lo justo y empiezas a preguntarte si de verdad quieres seguir así. Desde fuera puede parecer que todo está bien, pero por dentro algo ya no encaja.   Sentirse desmotivado en el trabajo no es una rareza ni un signo de debilidad. Al contrario: suele aparecer

Después de las primeras semanas del año, muchas personas ya han dado los primeros pasos en su proceso de búsqueda de empleo o mejora profesional. Desde el Departamento de Orientación Laboral queremos dedicar este segundo blog a poner en valor algo fundamental: avanzar también es seguir, aunque a veces no se vean resultados inmediatos.   Buscar trabajo no es una carrera rápida, sino un camino que se construye poco a poco. Habrá momentos de motivación, pero también otros de can

Con el inicio de un nuevo año, desde el Departamento de Orientación Laboral queremos abrir este espacio con un mensaje claro y cercano: no estás solo/a en tu camino hacia la inserción laboral. Sabemos que buscar empleo cuando los recursos son limitados puede generar incertidumbre, cansancio y, en algunos momentos, desánimo. Por eso, queremos acompañarte, escucharte y ayudarte a construir nuevas oportunidades.   Un año para avanzar paso a paso El comienzo del año es un buen mo

A medida que el año llega a su fin, en el equipo de SOLI queremos detenernos un momento, respirar hondo y mirar hacia atrás. No para hacer balances estrictos ni para contar cifras —aunque también hay muchas cosas de las que sentirnos orgullosos—, sino para recordar lo más valioso: las personas que han pasado por este departamento, las historias que nos han acompañado y los caminos que hemos tenido el privilegio de apoyar.   Este año hemos visto dudas transformarse en decision

Había una vez, en un pequeño pueblo rodeado de nieve y frío, una plaza que cada año se iluminaba con miles de luces por Navidad. Pero aquel año, algunas luces habían dejado de brillar. La gente caminaba deprisa, preocupada por sus asuntos, y muchos parecían haber olvidado la sonrisa.   En medio de la plaza había un niño que, a pesar del viento y la nieve, caminaba sosteniendo una pequeña luz en la mano. No era grande ni poderosa, pero la mantenía con fuerza, como si su propia

Hay un momento que muchas personas conocen demasiado bien: ese instante en el que, después de un logro profesional, una voz interior susurra “Esto no es mérito tuyo” . Quizás te han felicitado en el trabajo, te han confiado un proyecto importante o has alcanzado un objetivo por el que te has esforzado mucho… y aun así sientes que solo has tenido suerte, que estás improvisando o que, tarde o temprano, alguien descubrirá que no eres tan competente como pareces. Esa sensación ta

En el departamento de orientación laboral vemos cada día una realidad que cada vez se reconoce más: la diversidad neurológica es una fuente de talento, no un obstáculo. Personas con TDAH, autismo, dislexia, pensamiento no lineal, hiperfocalización o un ritmo mental acelerado aportan creatividad, intuición, energía y soluciones innovadoras. Sin embargo, muchas veces no encuentran fácilmente un entorno laboral donde puedan desplegar todo su potencial. Por eso hoy compartimos un

Reinventarse no solo es posible: es cada vez más habitual y necesario. Las carreras profesionales lineales han quedado atrás, y hoy el mercado laboral valora la experiencia, la capacidad de aprendizaje y la versatilidad mucho más que la edad. Reinventarte a los 40, 50 o 60 no es empezar de cero; es empezar con todo lo que ya sabes . Este artículo te guía en los pasos reales, psicológicos y prácticos para construir una segunda —o tercera— etapa profesional llena de sentido. 1.

En un mercado laboral cambiante, con nuevas profesiones, automatización y una presión constante para “acertar” con la carrera profesional, es normal sentir bloqueo o incertidumbre. La buena noticia es que la neurociencia puede ayudarnos a entender por qué nos cuesta decidir y qué estrategias favorecen elecciones más claras, coherentes y realistas. Este artículo ofrece una mirada práctica —y basada en ciencia— para comprender cómo funciona nuestro cerebro cuando elegimos un ca

Buscar trabajo puede resultar abrumador: revisar ofertas, preparar currículums, enviar solicitudes, hacer networking… y todo mientras gestionamos la vida diaria. La buena noticia es que no hace falta dedicar horas interminables cada día. Con microhábitos de apenas 10 minutos diarios, puedes avanzar de manera constante y efectiva hacia tu próximo empleo. 1. Revisar ofertas relevantes rápidamente Dedica 5-10 minutos al día a explorar portales de empleo y alertas personalizadas:

Muchas guías laborales asumen que todos somos extrovertidos y que hablar con desconocidos, hacer networking o presentarse a entrevistas es fácil. Pero la realidad es diferente: muchas personas son tímidas o introvertidas y se sienten bloqueadas ante estas situaciones. La buena noticia es que la timidez no es un impedimento para conseguir trabajo . Solo hace falta estrategia, práctica y herramientas adaptadas a tu personalidad. 1. Conócete y reconoce tus puntos fuertes Ser tím