Volver al trabajo después de una baja por maternidad o paternidad

Terminar la baja y volver al trabajo genera sentimientos muy distintos según cada persona. Puede haber ganas, miedo, alivio o culpa. A veces todo a la vez. Eso es completamente normal.

Lo que sientes al volver no siempre encaja con lo que esperabas. Y eso también vale para los padres, aunque a veces se hable menos de ello.

No eres la misma persona que se fue

El trabajo puede parecer el mismo desde fuera. Pero tú ya no eres exactamente quien eras antes de la baja. Has vivido algo importante, y eso deja huella.

Necesitas un tiempo para readaptarte, aunque el entorno no siempre lo entienda. No te exijas rendimiento máximo desde el primer día.

Tu puesto está protegido

Al volver, la empresa tiene la obligación de reservarte el mismo puesto o uno de igual categoría y salario. No pueden cambiarte de condiciones por haber estado de baja.

Si notas que algo no está bien al reincorporarte, tienes derecho a reclamar. No tienes que aguantarlo.

El permiso de lactancia también es tuyo

Después de reincorporarte, tienes derecho al permiso de lactancia hasta que el bebé cumpla nueve meses. Puedes elegir cómo usarlo: una hora diaria, dos fracciones de treinta minutos, o acumularlo en días completos según tu convenio.

Preparar el regreso ayuda

Si puedes, habla con tu empresa antes de volver. Saber qué ha cambiado puede hacer que el primer día sea menos duro.

Organizar bien la logística también reduce el estrés: la guardería, los horarios, qué pasa si el bebé se pone enfermo. Tener eso resuelto antes marca la diferencia.

No tienes que hacerlo todo solo o sola

Si tienes dudas sobre tus derechos o necesitas orientación antes o después del regreso, en SOLI estamos para ayudarte.

SOLI está gestionado por la Unión General de Trabajadoras y Trabajadores (UGT), pertenece a la convocatoria SOIB Orientación Itinerarios Integrales de Inserción, promovido por el SOIB y ha contado con la cofinanciación de la Unión Europea (FSE+)