La feina domèstica i de cures: invisible però real

Durant anys t'has ocupat de casa teva, dels teus fills, d'una persona gran o d'un familiar amb una malaltia. Ho has fet bé, amb constància i amb molt d'esforç. Però quan has intentat tornar al mercat laboral, has sentit que aquell temps "no compta".

Sí que compta. El problema és que el mercat laboral encara no sap llegir-ho. I això té solució.

Una feina que no apareix al CV però que existeix

Cuidar altres persones és una feina. Requereix organització, paciència, presa de decisions, gestió de recursos i una enorme capacitat d'adaptació. Tot això són competències professionals, encara que ningú no t'hagi firmat un contracte per fer-ho.

El primer pas és que tu mateixa —o tu mateix— ho reconeguis així. Perquè si no ho valores, tampoc no podràs transmetre-ho a qui et faci l'entrevista.

Com explicar aquest temps en una entrevista?

No l'has d'amagar ni demanar disculpes per ell. Pots anomenar-lo amb naturalitat: "Durant aquests anys em vaig dedicar a la cura d'un familiar, cosa que em va permetre desenvolupar habilitats de gestió, resolució de problemes i treball sota pressió."

Dit així, aquell període deixa de ser un buit al CV i es converteix en una part de la teva història professional.

Actualitzar el perfil professional després d'una pausa

Si portes temps fora del mercat, és normal que sentis que algunes coses han canviat. La tecnologia avança, els sectors evolucionen. Però no has de posar-te al dia de tot de cop.

Identificar en quina àrea vols treballar i quina formació puntual necessites és suficient per començar. Hi ha cursos gratuïts, molts d'ells en línia, que poden ajudar-te a fer aquest pas.

Una realitat que afecta més les dones

Les estadístiques són clares: són les dones les que interrompen la seva carrera professional amb més freqüència per assumir la cura de la família. No perquè ho triïn lliurement en tots els casos, sinó perquè el sistema encara reparteix de manera desigual aquesta responsabilitat.

Reconèixer aquesta desigualtat és important. I també ho és saber que hi ha recursos i suports pensats específicament per ajudar-te a reincorporar-te.

La teva història professional no va començar ni va acabar allà

Tornar al mercat laboral després d'una etapa de cures és un procés que porta el seu temps, i està bé que sigui així. A SOLI podem ajudar-te a posar en valor el que has viscut, a orientar la teva cerca i a trobar el camí de tornada que encaixi amb tu. Només has de fer el primer pas.

SOLI està gestionat per la Unió General de Treballadores i Treballadors (UGT), pertany a la convocatòria SOIB Orientació Itineraris Integrals d’Inserció, promogut pel SOIB i ha comptat amb el cofinançament de la Unió Europea (FSE+)