Buscar feina pot resultar aclaparador: revisar ofertes, preparar currículums, enviar sol·licituds, fer networking… i tot això mentre gestionem la vida diària. La bona notícia és que no cal dedicar hores interminables cada dia. Amb microhàbits de només 10 minuts al dia, pots avançar de manera constant i efectiva cap al teu proper treball. 1. Revisar ofertes rellevants ràpidament Dedica 5-10 minuts al dia a explorar portals d’ocupació i alertes personalitzades: ·         Config

Moltes guies laborals assumeixen que tots som extravertits i que parlar amb desconeguts, fer networking o presentar-se a entrevistes és fàcil. Però la realitat és diferent: moltes persones són tímides o introvertides i se senten bloquejades davant d’aquestes situacions. La bona notícia és que la timidesa no és un impediment per aconseguir feina. Només cal estratègia, pràctica i eines adaptades a la personalitat. 1. Coneix-te i reconeix els teus punts forts Ser tímid no signif

El mercat laboral està canviant tan ràpid que moltes de les feines que dominaran els pròxims anys encara no existeixen o tot just comencen a aparèixer. La tecnologia, la sostenibilitat i els nous models socials estan redefinint què significa “treballar”. Aquest article és una guia per inspirar i orientar, especialment a persones que busquen reinventar-se o decidir un camí professional amb projecció. 🔮 1. Facilitador/a d’intel·ligència artificial (AI Trainer) Els sistemes d’I

Una història real de superació professional per inspirar aquells que comencen des de zero En orientació laboral sovint repetim una idea clau: el punt de partida no defineix el futur.Poques històries il·lustren millor aquest missatge que la de Rosalía Mera, una dona gallega que va començar treballant com a modista i va acabar convertint-se en una de les empresàries més influents d’Espanya.  Infancia humil i primeres responsabilitats Rosalía va néixer el 1944 a A Coruña, en una

En el camí cap a la vida laboral, sovint pensem només en competències tècniques, estudis o experiència. Tot i això, hi ha un recurs valuós que moltes vegades passem per alt: l’art. Tant si és pintura, música, dansa, literatura o qualsevol altra forma de creació, l’art pot convertir-se en una eina poderosa per orientar, motivar i acompanyar les persones en el seu desenvolupament professional.   L’art desperta la creativitat Vivim en un entorn laboral que canvia amb rapidesa. L

La convocatòria dels ajuts al lloguer 2025  del Govern de les Illes Balears ja és oberta.Aquests ajuts tenen com a objectiu donar suport a les persones que viuen de lloguer i necessiten un impuls econòmic per afrontar el pagament mensual de l’habitatge. 📅 Termini de sol·licituds Inici:  14 de novembre de 2025 (00.00 h) Finalització:  15 de desembre de 2025 (23.59 h) És molt recomanable preparar tota la documentació amb antelació. Un cop tancat el termini, no es podran presen

La tardor arriba amb la seva llum daurada, l’aire fresc i una màgia tranquil·la. És una estació que ens convida a mirar cap endins, a deixar anar allò que ja no necessitem i a gaudir dels petits canvis.Quan observem la natura transformar-se, podem veure-hi un reflex de les nostres pròpies etapes de vida : moments de creixement, de canvi i de pausa. 🍁 L’art de canviar de color Els arbres no temen el canvi; es transformen amb elegància. Les seves fulles s’omplen de tons vermel

Dues usuàries del nostre Programa d’Orientació Laboral estan realitzant el curs d’Auxiliar de Cuina al Centre Espiral, situat al Molinar, una formació que va començar el 6 d’octubre d’enguany i s’allargarà fins a mitjan mes de desembre.   El curs combina continguts teòrics i pràctics, incloent-hi pràctiques formatives en un establiment hoteler, així com classes d’anglès orientades a reforçar les competències lingüístiques de l’alumnat i a facilitar la seva inserció en el sect

Els passats 9 i 10 d'octubre vaig tenir l'oportunitat de participar en un taller molt enriquidor en el Centre d'Orientació, Emprenedoria, Acompanyament i Innovació per a l'Ocupació (COE Balears)  de Palma, un espai dedicat a donar suport al desenvolupament professional i laboral des de múltiples perspectives.En aquest taller vam conèixer una eina innovadora per a l'orientació laboral anomenada  Interexit . Es tracta d'un conjunt de cartes il·lustrades, dissenyades per Marisa

Quan arriba la tardor i s’acosta Halloween, els carrers s’omplen de disfresses, històries de por i somriures entre espelmes. Però més enllà de la festa, aquesta època ens pot servir per mirar cap endins i reconèixer els fantasmes invisibles  que també ens acompanyen: les pors, els dubtes i els records que encara pesen dins nostre. Tots en tenim. Alguns es fan grans en silenci, d’altres apareixen quan menys ho esperem. Però, igual que les ombres, els pors només es fan més gran

Al llarg de la vida laboral, moltes persones senten que ha arribat el moment de fer un canvi. Potser la feina actual ja no t’omple, el sector ha canviat, o simplement necessites buscar noves oportunitats. De vegades, aquest canvi no depèn només de voler, sinó també d’adaptar-se a noves circumstàncies o de trobar una feina més estable. En aquests moments, és habitual pensar que l’única manera d’avançar és tornar a estudiar o pagar una nova formació. Però no sempre és necessari

El passat 3 d'octubre va tenir lloc el taller pràctic "Gestió de la candidatura en els processos de selecció",  dins del cicle de tallers de creativitat aplicada a l'orientació laboral  impartit per Marisa Cotera . Una jornada participativa, dinàmica i molt inspiradora per a professionals que treballem acompanyant a persones en els seus processos d'inserció laboral. Dinàmica 1: Talent i estructura – el joc dels hospitals La primera activitat ens va permetre reflexionar sobre

A les oficines del COE de Palma de Mallorca es va dur a terme recentment una dinàmica formativa centrada en la creativitat aplicada a l’orientació laboral. L’objectiu va ser oferir a les persones participants eines innovadores per potenciar la reflexió personal, la comunicació i la generació d’idees en la recerca de feina. Durant la jornada es varen realitzar diverses activitats lúdiques i participatives:   Joc amb peces de LEGO: a través de quatre preguntes diferents, cada p

El Futur de l'Ocupació amb Intel·ligència Artificial: Reptes, Humanitat i Ètica El passat 30 de setembre vam assistir a Palma a una jornada imprescindible per als qui treballem en l'àmbit de l'orientació laboral : “Reptes de l'ocupació davant la IA: el futur és ara, i és humà” , organitzada pel COE a casa Esment. L'esdeveniment va ser inaugurat pel director del  SOIB , qui va destacar la importància d'afrontar la irrupció de la intel·ligència artificial en l'ocupació amb una

La tardor és un moment ideal per descobrir una altra cara de Mallorca. Més enllà de les platges, l’illa està plena d’espais culturals que ens apropen a l’art, la història i la natura… i molts d’ells són gratuïts! Aquí et deixam una selecció de llocs on, a més de gaudir, podràs trobar un moment de calma i inspiració. 🌟 1. Fundació Juan March (Palma) Al centre de Palma, aquest museu és una joia per als amants de l’art contemporani espanyol. Acull obres de grans artistes en un