Cada vegada més pares demanen el seu permís de paternitat complet. Això és una bona notícia. Però el permís és només el primer pas. El que passa després, quan s'acaba aquesta baixa i torna la rutina laboral, és on realment es juga la implicació real en la criança. Ser un pare actiu no acaba quan s'acaben les setmanes de baixa. Aquí t'expliquem què significa realment i quins drets tens per sostenir-ho en el temps. El permís, un dret ja consolidat A Espanya, el permís de patern

Sona el despertador i alguna cosa dins teu es resisteix. El cafè no sap igual, el cos pesa més i el cap triga a posar-se en marxa. Si et passa cada dilluns, no ets una excepció: li passa pràcticament a tothom. Aquest fenomen té explicació, i entendre'l pot ajudar-te a portar-lo millor. El teu rellotge intern es desajusta el cap de setmana Durant el dissabte i el diumenge solem anar-nos a dormir i llevar-nos més tard. Aquest canvi, encara que sembli petit, desajusta el ritme c

S'acaba l'estiu, acaba el contracte i de sobte tens per davant diversos mesos sense feina. Per a moltes persones que treballen en hostaleria, comerç o serveis a Mallorca, això és una realitat que es repeteix cada any. La temporada baixa no ha de ser un temps perdut. Amb les gestions i decisions adequades, pot convertir-se en un període útil per a la teva carrera i per a la teva butxaca. El primer: sol·licitar la prestació per desocupació Si has treballat almenys 360 dies en e

Si mires el sector de la construcció, la informàtica o la indústria, hi veuràs molt poques dones. Si mires el sector de les cures, l'educació infantil o la neteja, hi veuràs molt pocs homes. Això no és casualitat. Es diu segregació ocupacional, i és un dels fenòmens que més influeix en la desigualtat laboral entre homes i dones. Aquí t'expliquem què hi ha al darrere i per què és important entendre-ho. No és una qüestió de preferències Durant molt de temps es va dir que les do

Estàs en una entrevista de feina, nerviosa, intentant donar el millor de tu. I de sobte l'entrevistador et pregunta si tens parella, si penses tenir fills o quant cobraves a la teva empresa anterior. Et quedes en blanc sense saber què dir. El que potser no saps és que hi ha preguntes que una empresa no té dret a fer-te. I que tu no tens cap obligació de respondre-les. Per què existeixen preguntes il·legals? La llei espanyola prohibeix discriminar una persona en l'accés a la f

Durant anys t'has ocupat de casa teva, dels teus fills, d'una persona gran o d'un familiar amb una malaltia. Ho has fet bé, amb constància i amb molt d'esforç. Però quan has intentat tornar al mercat laboral, has sentit que aquell temps "no compta". Sí que compta. El problema és que el mercat laboral encara no sap llegir-ho. I això té solució. Una feina que no apareix al CV però que existeix Cuidar altres persones és una feina. Requereix organització, paciència, presa de deci

Hi ha un tipus de discriminació laboral que passa cada dia però que gairebé mai no es denuncia. No té res a veure amb la teva formació, la teva experiència ni les teves ganes de treballar. Té a veure amb la teva edat. Li passa a joves que no aconsegueixen la primera feina perquè "els falta experiència". I li passa a persones majors de 45 anys que porten mesos cercant sense resposta. És l'edatisme, i està més estès del que sembla. Què és l'edatisme laboral? L'edatisme és la di

De vegades la vida laboral no segueix un camí recte. Un acomiadament, una pausa llarga, un canvi de país o simplement anys fora del mercat poden fer-te sentir que has de tornar a començar des del principi. Aquesta sensació és molt real i molt freqüent. Però començar de nou no és el mateix que començar de zero. Tens més del que creus. El que sents té nom Moltes persones descriuen aquest moment com una sensació de buit o de pèrdua d'identitat professional. És normal. La feina o

Acabar la baixa i tornar a la feina genera sentiments molt diferents segons cada persona. Pot haver-hi ganes, por, alleujament o culpa. De vegades tot alhora. Això és completament normal. El que sents en tornar no sempre encaixa amb el que esperaves. I això també val per als pares, encara que de vegades se'n parli menys. No ets la mateixa persona que va marxar La feina pot semblar la mateixa des de fora. Però tu ja no ets exactament qui eres abans de la baixa. Has viscut algu

Tornar al mercat laboral després d’un període d’inactivitat pot generar dubtes, inseguretat o fins i tot por al canvi. Tot i això, cada vegada hi ha més persones que reprenen la seva recerca de feina després d’una pausa motivada per raons personals, familiars, formatives o professionals. La reincorporació laboral és un procés que requereix planificació, constància i confiança en les pròpies capacitats. Des de l’àmbit de l’orientació laboral, existeixen diferents eines i estra

Una entrevista de feina pot generar molts nervis, i un dels dubtes més habituals és: “Què em poso?”. La realitat és que no fa falta gastar molts diners ni dur roba massa formal. El més important és donar una imatge cuidada, còmoda i professional. Aquí et deixam alguns consells senzills per encertar amb la teva vestimenta en una entrevista de feina. Aposta per la comoditat Si duus roba amb la qual no et sents còmode, probablement estaràs més pendent d’això que de l’entrevista.

L’entrevista de feina continua sent una de les fases més importants dins qualsevol procés de selecció. Més enllà de l’experiència o la formació, moltes empreses també valoren l’actitud, la comunicació i la preparació de les persones candidates. Preparar adequadament una entrevista pot ajudar a transmetre més seguretat i augmentar les possibilitats d’accedir al lloc de feina. Des del servei d’orientació laboral compartim cinc consells bàsics per afrontar aquest moment amb més

A tots ens dona tranquil·litat saber quan cobrarem. El salari no és només una obligació de l’empresa, també és allò que ens permet pagar el lloguer, fer la compra o afrontar les despeses del dia a dia amb una certa estabilitat. Per això, quan la nòmina es retarda, és normal sentir preocupació, incertesa i fins i tot frustració. Però, què pots fer en aquesta situació? Es tracta d’un retard puntual o d’una situació habitual? No és el mateix que l’empresa es retardi un o dos d

La realitat de començar sense experiència Buscar feina sense experiència pot ser molt frustrant. Moltes ofertes la demanen com a requisit principal, i això fa que molta gent senti que queda fora del sistema abans fins i tot de començar. El que no sempre es diu és que gairebé tothom comença igual: sense experiència real en el sector. Ningú neix sabent treballar, però sí que és cert que entrar al món laboral pot ser complicat al principi. L’experiència no sempre és el que sem

El cansament també forma part del procés Buscar feina pot arribar a ser molt esgotador. No és només l’esforç d’enviar currículums o mirar ofertes, sinó l’espera, la falta de resposta i la sensació d’estar sempre al mateix punt. Amb el temps, tot això pesa. Quan apareix aquest cansament, és fàcil pensar que el problema és la falta de ganes o de motivació. Però, en realitat, moltes vegades és just el contrari: t’has estat esforçant tant que has acabat esgotat. Fer el mateix u