Hi ha un tipus de discriminació laboral que passa cada dia però que gairebé mai no es denuncia. No té res a veure amb la teva formació, la teva experiència ni les teves ganes de treballar. Té a veure amb la teva edat. Li passa a joves que no aconsegueixen la primera feina perquè "els falta experiència". I li passa a persones majors de 45 anys que porten mesos cercant sense resposta. És l'edatisme, i està més estès del que sembla. Què és l'edatisme laboral? L'edatisme és la di

De vegades la vida laboral no segueix un camí recte. Un acomiadament, una pausa llarga, un canvi de país o simplement anys fora del mercat poden fer-te sentir que has de tornar a començar des del principi. Aquesta sensació és molt real i molt freqüent. Però començar de nou no és el mateix que començar de zero. Tens més del que creus. El que sents té nom Moltes persones descriuen aquest moment com una sensació de buit o de pèrdua d'identitat professional. És normal. La feina o

Acabar la baixa i tornar a la feina genera sentiments molt diferents segons cada persona. Pot haver-hi ganes, por, alleujament o culpa. De vegades tot alhora. Això és completament normal. El que sents en tornar no sempre encaixa amb el que esperaves. I això també val per als pares, encara que de vegades se'n parli menys. No ets la mateixa persona que va marxar La feina pot semblar la mateixa des de fora. Però tu ja no ets exactament qui eres abans de la baixa. Has viscut algu

Tornar al mercat laboral després d’un període d’inactivitat pot generar dubtes, inseguretat o fins i tot por al canvi. Tot i això, cada vegada hi ha més persones que reprenen la seva recerca de feina després d’una pausa motivada per raons personals, familiars, formatives o professionals. La reincorporació laboral és un procés que requereix planificació, constància i confiança en les pròpies capacitats. Des de l’àmbit de l’orientació laboral, existeixen diferents eines i estra

Una entrevista de feina pot generar molts nervis, i un dels dubtes més habituals és: “Què em poso?”. La realitat és que no fa falta gastar molts diners ni dur roba massa formal. El més important és donar una imatge cuidada, còmoda i professional. Aquí et deixam alguns consells senzills per encertar amb la teva vestimenta en una entrevista de feina. Aposta per la comoditat Si duus roba amb la qual no et sents còmode, probablement estaràs més pendent d’això que de l’entrevista.

L’entrevista de feina continua sent una de les fases més importants dins qualsevol procés de selecció. Més enllà de l’experiència o la formació, moltes empreses també valoren l’actitud, la comunicació i la preparació de les persones candidates. Preparar adequadament una entrevista pot ajudar a transmetre més seguretat i augmentar les possibilitats d’accedir al lloc de feina. Des del servei d’orientació laboral compartim cinc consells bàsics per afrontar aquest moment amb més

A tots ens dona tranquil·litat saber quan cobrarem. El salari no és només una obligació de l’empresa, també és allò que ens permet pagar el lloguer, fer la compra o afrontar les despeses del dia a dia amb una certa estabilitat. Per això, quan la nòmina es retarda, és normal sentir preocupació, incertesa i fins i tot frustració. Però, què pots fer en aquesta situació? Es tracta d’un retard puntual o d’una situació habitual? No és el mateix que l’empresa es retardi un o dos d

La realitat de començar sense experiència Buscar feina sense experiència pot ser molt frustrant. Moltes ofertes la demanen com a requisit principal, i això fa que molta gent senti que queda fora del sistema abans fins i tot de començar. El que no sempre es diu és que gairebé tothom comença igual: sense experiència real en el sector. Ningú neix sabent treballar, però sí que és cert que entrar al món laboral pot ser complicat al principi. L’experiència no sempre és el que sem

El cansament també forma part del procés Buscar feina pot arribar a ser molt esgotador. No és només l’esforç d’enviar currículums o mirar ofertes, sinó l’espera, la falta de resposta i la sensació d’estar sempre al mateix punt. Amb el temps, tot això pesa. Quan apareix aquest cansament, és fàcil pensar que el problema és la falta de ganes o de motivació. Però, en realitat, moltes vegades és just el contrari: t’has estat esforçant tant que has acabat esgotat. Fer el mateix u

La música no és només entreteniment: té un impacte directe en el teu cervell, en les emocions i fins i tot en la teva manera de treballar. Entendre això et pot ajudar a aprofitar-la millor en el teu dia a dia. 🎧 Activa el sistema de recompensa Quan escoltes una cançó que t’agrada, el cervell allibera dopamina, la substància relacionada amb el plaer i la motivació. Per exemple, escoltar Lose Yourself de Eminem pot fer-te sentir més energètic i preparat per afrontar reptes.

Què entenem per-cultura? La cultura inclou: Valors i creences Tradicions Costums Manera de comunicar-nos Forma d’entendre l’esforç, l’èxit o el temps Com influeix la cultura en el treball 1. Forma de treballar Cada cultura té una manera diferent d’entendre la feina: En alguns llocs es valora molt la puntualitat En altres, la flexibilitat Hi ha cultures més individuals i d’altres més col·lectives 👉 Això afecta com treballes en equip i com t’organitzes. 2. Relacions labor

La Pasqua és una època de descans, tradició… i també de reflexió. Encara que sembli que fer crespells és només una activitat culinària, en realitat amaga moltes lliçons aplicables al món laboral. Sí, fins i tot una recepta et pot ajudar a pensar en el teu futur professional. Pas 1: Preparar els ingredients = Conèixer-te a tu mateix Abans de començar qualsevol recepta, necessites saber què tens. En el món laboral passa el mateix: Quines habilitats tens? Què t’agrada fer? Què

Introducció T’han demanat la vida laboral i no saps ni per on començar? Tranquil. És més fàcil del que sembla i pots fer-ho en pocs minuts des de casa.En aquest article t’explico què és, per a què serveix i com aconseguir-la pas a pas. Què és la vida laboral? La vida laboral és un document oficial de la Seguretat Social que recull: • Tots els teus treballs • Dates d’alta i baixa • Tipus de contracte • Dies cotitzats És bàsicament el “historial de la teua vida treballant”.

Moltes vegades, quan som nens, sabem molt bé què ens agrada fer. Juguem, creem, imaginem i explorem sense preocupar-nos de si això es pot convertir en una feina o no. Tanmateix, quan creixem, aquestes activitats passen a un segon pla a causa dels estudis, les responsabilitats o les expectatives socials. Reconnectar amb el que t’agradava de petit et pot ajudar a descobrir interessos, talents o fins i tot camins professionals que potser havies oblidat. 1. Recorda quines activ

I tant! Aquí tens la definició bàsica d'ecofeminisme traduïda al català: L'ecofeminisme és un corrent de pensament i un moviment social que afirma que existeix una connexió profunda entre l'explotació de la natura i l'opressió de les dones. Per entendre-ho de forma senzilla, es basa en aquestes tres idees clau: 1. Una arrel comuna L'ecofeminisme argumenta que el sistema actual (patriarcal i capitalista) tracta tant la terra com les dones de la mateixa manera: com a recursos